Deficiencias nutricionales en mujeres deportistas en Sierra Nevada comprometen su salud y rendimiento
El estudio revela que las deportistas de invierno en Sierra nevada no cubren adecuadamente sus necesidades energéticas y nutricionales diarias, lo que podría afectar tanto a su salud como a su rendimiento deportivo. Se identificaron deficiencias importantes en vitaminas y minerales clave, como la vitamina D, vitamina E, flúor y yodo, nutrientes esenciales para la salud ósea, el sistema inmunológico y el equilibrio hormonal