7.2.1 Síntomas
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Guía contra la ansiedad y miedo a hablar en público (archivo en pdf de abajo)
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Síntomas
Con frecuencia lo más difícil es enfrentarse al auditorio, venciendo el miedo y la timidez. El miedo a las presentaciones en público está bastante extendido (se estima que hasta un 85% de personas experimentan algún grado de la ansiedad). |
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Los principales síntomas y signos del miedo a hablar en público son los siguientes: ·Temblor ·Sudoración ·Boca seca ·Aumento de la frecuencia cardiaca ·Dificultad de respirar ·Tensión muscular ·Ruborización ·Molestias gastrointestinales ·Vértigo ·Pérdida de concentración ·Voz inestable ·Tartamudeo y temblor de la voz ·No encontrar la palabra adecuada ·Miedo al fracaso
Realmente a lo que tenemos miedo es a:
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