TEMA 11

1. INTRODUCCIÓN

• Las emociones determinan una parte importante de nuestro ajuste psicológico

• Su estudio se remonta a los griegos

• Los griegos señalaron grados de temperamento en función de:

– Grado de emotividad

– Clase de emoción

Darwin:

• Las expresiones de los animales y su continuidad con las del ser humano

• Las expresiones básicas del ser humano se dan también en los animales

• Observó expresiones faciales en monos

• Las emociones y la manera de expresarlas tienen un valor funcional y adaptativo

Inicios de la Psicología: Williams James (1890)

• Subrayó la importancia de las emociones como base para la creación de la Psicología como disciplina

• Cada emoción está caracterizada por un patrón de cambios fisiológicos

Conductismo

• Watson: Desinterés

• Skiner (1974):

…”La exploración de la vida emocional y motivacional ha sido descrita como uno de los logros mayores de la historia de la humanidad pero es posible que constituya uno de los mayores desastres”(p. 165)

Psicología Cognitiva contemporánea

• Los términos “afecto”, “actitud”, “emoción” y “sentimientos” no aparecen en el índice de materias de ninguno de los trabajos más importantes sobre cognición.

• Tomkins (1981):Se necesitó la revolución cognitiva para emancipar el estudio de la cognición y ahora se necesita una revolución emocional.

Excepciones:

• Mandler (1975): Pensamiento y acción

• Neisser (1976): Lenguaje y percepción

• Teóricos aislados dirigidos hacia la comprensión y el papel de los factores motivacionales y emocionales

Actualmente entre otros, grupo de Lang y Vila

• Consideran que la emoción ayuda a estructurar el mundo como bueno o malo facilitando comportamientos adaptativos de aproximación-evitación

• Analizan la estructura emocional en tres dimensiones

– Activación

– Valencia

– Control

2. EL ESTUDIO DE LAS EMOCIONES

• Nos centramos en la propuesta de Silvan Tomkins (1962, 1963, 1991)

• Sostiene que las emociones deben ser analizadas en si mismas, se basa en las teorías de:

– Paul Ekman (1992, 1993, 1994)

– Carroll Izard (1991, 1992, 1993, 1994)

Principios básicos de la teoría de Tomkins

• Universales

• Innatas

• Cada emoción se asocia a un patrón de movimientos faciales y de respuestas fisiológicas

• Interés-excitación

• Disfrute-alegría

• Sorpresa- susto

• Tristeza- Asco-repugnancia-desprecio

• Enfado-ira

• Vergüenza-humillación

• Miedo-terror disgusto

3. EMOCIÓN Y ADAPTACIÓN

• Lazarus propone que la función de las emociones es la adaptación

• Ante una situación, se genera:

El estrés

• Es un proceso que …

El estrés

• … se da entre el individuo y el medio

• Lo que es estresante para una persona puede que no lo sea para otra

• No existen estímulos estresantes sino relaciones entre el nivel del daño potencial percibido y los recursos percibidos para afrontarlo

Lazarus

• El estrés como una parte integrante de un campo más amplio:

• Desarrollo la teoría de las emociones cognitivo-motivacional-relacional

• Cada emoción tiene un tema relacional nuclear que delimita el daño o beneficio asociado a cada una de ellas

Funciones adaptativas de las emociones (Lazarus)

• Enfado:

– Eliminar o anular la fuente del daño

• Tristeza:

– Buscar ayuda

– Buscar apoyo o

– Liberarse de compromisos

4. EL BIENESTAR EMOCIONAL

4.1. Aspectos estructurales del bienestar emocional

4.2. Modelos de la relación personalidad-bienestar emocional

4.3. Emociones positivas y negativas y su relación con los factores de personalidad

4.1. Aspectos estructurales del bienestar emocional

• Existen dos tipos de emociones positivas y negativas

• Estructura bifactorial: los individuos se clasifican en función de su tendencia a experimentar emociones positivas o negativas

• Mostrar muchas emociones positivas

• Mostrar muchas emociones negativas

• Mostrar muchas positivas y negativas

• No mostrar ni positivas ni negativas

Número de emociones positivas

• Muchos autores señalan que existen 4 negativas y 1 o 2 positivas

• Ekman y Friesen (1975) sólo señalaron una: DISFRUTAR

• Ortony, Clore y Collins (1988) hacen un análisis cognitivo y proponen una descripción más completa

Propuesta de Ortony, Clore y Collins (1988):

• Alegría

• Esperanza

• Satisfacción

• Alivio

• Orgullo

• Admiración

• Amor

• Agradecimiento

• Gratificación

• Felicidad

4.2. Modelos de relación Personalidad-Bienestar Emocional

A) MODELO DE ARRIBA-ABAJO

B) MOELO ABAJO-ARRIBA

C) MODELO INTERACCIONAL

A) MODELO DE ARRIBA-ABAJO

B) MODELO DE ABAJO-ARRIBA

C) MODELO INTERACCIONAL

4.3. Emociones positivas y negativas y su relación con otros factores de personalidad

• COSTA McCRAE (1991)

5. Optimismo versus pesimismo

5.1. Líneas de investigación sobre optimismo versus pesimismo

5.2. Teorías explicativas

5.3. Implicaciones clínicas

5.1. Líneas de investigación sobre optimismo versus pesimismo

• La investigación en Psicología ha utilizado una variedad de conceptos:

– Optimismo versus pesimismo disposicional

– Estilos explicativos o atribucionales

– Optimismo ilusorio y pesimismo defensivo

Optimismo versus pesimismo disposicional
Carver y Scheier, 2001; Chang, 2001; Scheier, Carver y Briges, 2001

• Optimismo: expectativa de que ocurran cosas buenas

• Pesimismo: expectativa de que ocurran cosas malas

• Relacionado con:

– Expectativas de autoeficacia

– Autoestima

– Esperanza

– Afectividad negativa

MEDIDAS E INVESTIGACIÓN
Optimismo versus pesimismo disposicional

• Test de Orientación Vital (LOT) de Scheier y Carver (1985)

• Test de Orientación Vital Revisado (LOT-R) de Chang (2001)

• Tomakowsky et al. (2000)

• El optimismo se relaciona con buena salud porque los optimistas cumplen dos condiciones:

– Actividad

– Persistencia

Estilos explicativos o atribucionales optimistas versus pesimistas
Gilham et al. (2000)

• El estilo atribucional optimista atribuye los acontecimientos positivos a factores:

– Internos

– Estables

– Globales

• Y los acontecimientos negativos a factores:

– Externos

– Estables

– Específicos

MEDIDAS
Estilos explicativos o atribucionales

• Cuestionario de Estilo Atribucional (ASQ) de Peterson et al. (1982)

• Cuestionario de Estilo Atributivo Ampliado (EASQ) de Peterson et al. (1988)

• Análisis de contenido de las explicaciones palabra por palabra (CAVE) de Peterson et al. (1992)

• Cuestionario de Estilo Cognitivo (CSQ) de Abramson, Alloy y Metelsky (1998)

INVESTIGACIÓN
Estilos explicativos o atribucionales

• Buchanan y Seligman (1995); Gilham et al. (2000); Peterson (2002); Jackson, Seller y Peterson (2002)

• Los sujetos con un estilo explicativo optimista tienen menor probabilidad de sufrir accidentes (estilo prudente)

• Estilo explicativo pesimista correlaciona con déficit del sistema inmune

Optimismo ilusorio versus pesimismo defensivo
Norem (2001); Norem y Cantor (1986)

• El pesimismo tiene una función positiva, los sujetos que inician esta estrategia es porque se sienten ansiosos o fuera de control

• El pesimismo les ayuda:

– A aumentar:

• Sentimiento de control

• Motivación

• Rendimiento

– A disminuir la ansiedad

– A afrontar lo peor

• El optimismo: los sujetos piensan que tienen el control de los resultados y sus expectativas no son congruentes con:

– Percepción de si mismos

– Experiencias pasadas

MEDIDAS E INVESTIGACIÓN
Optimismo ilusorio versus pesimismo defensivo

• Cuestionario preliminar de optimismo-pesimismo (OPPQ) de Norem y Cantor (1986) revisado (Norem, 2001)

• Cantor et al (1987)

• Los pesimistas defensivos presentan mayores niveles en sintomatología informada:

– Preocupación

– Insomnio

– Esperanza

– Estrés

– Insatisfacción vital

5.2. Teorías explicativas
(Supuestos teóricos)

• Procesamiento de información

• Estilo atribucional

• Autoeficacia

• Procesos de autorregulación

• Afrontamiento

Procesamiento de información
(Aspinwall y Brunhart, 1996; 2000; Aspinwall, Richer y Hoffman, 2001)

• Optimistas

• Prestan más atención a la información negativa

• La recuerdan y la elaboran más que los pesimistas

• Atienden selectivamente a los riesgos que pueden provocar problemas reales en la salud

Estilo atribucional
Abramson, Alloy y Metalsky (1989); Abramson, Seligman y Teasdale (1978); Gillham et al. (2001)

• Las explicaciones pesimistas para los eventos negativos son:

– Internas

– Estables

– Globales

• Para los eventos negativos son:

– Externas

– Inestables

– específicas

Autocontrol
(Aspinwall y Brunhart, 2000; Peterson y Bossio, 2001)

• La conducta del optimista se explica en términos de autorregulación

• Las explicaciones optimistas ejercen control sobre las circunstancias en el futuro, por lo estos sujetos mantendrán su motivación incluso en condiciones de adversidad

• Las metas dan energía y dirigen las actividades y la conducta de feedback para los procesos de control que son necesarios para alcanzar las metas

Autoeficacia
(Scheier y Carver, 1985; 1992)

• La dimensión optimismo-pesimismo es considerada como una expectativa generalizada de buenos- malos resultados en la vida

Afrontamiento
(Aspinwall y Richter, 1999; Scheier, Carvery Bridges, 1994)

• Optimistas:

• Activos

• Más centrados en el problema

• Humor

• Negación

• Evitación (conductual y cognitiva)

• Independientemente de la solución del problema

5.3. Implicaciones clínicas

PROCHASKA Y DICLEMENTE

PRECONTEMPLACIÓN

• NO TIENE PERCEPCIÓN REAL

• TIPOS:

– REACIOS

– REBELDES

– RESIGNADOS

– RACIONALIZADORES

CONTEMPLACIÓN

• ETAPA DE AMBIVALENCIAS (PROS Y CONTRAS)

• NO EXISTE COMPROMISO DE CAMBIO

PREPARACIÓN

• CAMBIOS CONDUCTUALES:

– …

MANTENIMIENTO

• SE ENTRA CON TRES MESES DE TRATAMIENTO

RECAÍDA

• VUELVE A CUALQUIER ESTADIO

EVITAR DISCUSIONES

• DEFENDER UN ARGUMENTO PROVOCA DEFENSIVIDAD

• ETIQUETAR ES INNECESARIO

• DAR INFORMACIÓN POCO A POCO

DARLE UN GIRO A LA RESISTENCIA

• SITUARSE EN LA POSICIÓN DEL PACIENTE

• NO DISCUTIR

• NO ENFRENTARSE

• REFLEXIONAR SOBRE LAS PERCEPCIONES DEL PACIENTE Y OFRECER OTROS PUNTOS DE VISTA

• GENERAR PREGUNTAS Y CREAR POBLEMAS AL PACIENTE SOBRE SUS PROPIAS CREENCIAS Y PERCEPCIONES

• INTENTAR NUEVAS FORMAS DE ENTENDER EL PROBLEMA

SOBRE LA RESISTENCIA DEL PACIENTE, CARACTERÍSTICAS:

LAS CARACTERISTICAS SE CONVIERTEN EN TRAMPAS, EVITAR:

• PREGUNTA-RESPUESTA

• CONFRONTACIÓN-NEGACIÓN

• LA TRAMPA DEL EXPERTO

• ETIQUETADO

• CULPA

6. CONCLUSIONES

• Las emociones y los sentimientos nos ayudan a estructurar nuestro mundo como bueno y como malo, como positivo o como negativo, facilitando comportamientos adaptativos (Vila y Fernández, 2004)

• El tema de la emoción se ha recuperado como área de interés que ocupa una posición central