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LABORATORIO DE PSICOFISIOLOGÍA |
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Universidad de Granada |
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Investigadores principales : Gualberto Buela-Casal y Juan Carlos Sierra
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EVALUACIÓN DE LA CALIDAD Y LA EFICIENCIA DEL SUEÑO EN LOS HOTELES CUEVA DE ANDALUCÍA |
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El ambiente de descanso puede ser un factor determinante para garantizar una buena calidad de sueño. Existen ciertos factores ambientales que provocan la interrupción del sueño; entre ellos, están la iluminación incorrecta, el ruido, los dormitorios fríos o con demasiado calor, la altitud o la humedad. Los síntomas subjetivos ante todos estos factores varían entre las personas, pero todas sufren cambios en medidas de carácter fisiológico y conductual cuando duermen en diferentes ambientes. Las cuevas ofrecen un ambiente único en cuanto a tranquilidad, silencio, oscuridad, temperatura, humedad y aislamiento; características todas ellas aparentemente necesarias para que la calidad del sueño y del descanso sea elevada. Sin embargo, no existen estudios sobre las características del sueño en humanos que duermen en casas cuevas. El estudio del sueño en este tipo de hábitat es de gran relevancia social y económica, dado que sólo en Andalucía hay más de 15.000 personas que viven habitualmente en casas cueva. Además, hay una importante infraestructura hotelera en crecimiento con más de 1.000 plazas diarias, lo que supone una oferta anual de más de 400.000 plazas disponibles por año. De ahí el interés de la Asociación de Casas Cueva de Andalucía por participar y colaborar con este proyecto. En este estudio trataremos de determinar si el descanso en cuevas comporta beneficios, y de qué tipo, respecto del descanso en lugares estándares, más parecidos al lugar en el que habitualmente dormimos. Es esperable que haya diferencias en las fases de sueño, medidas mediante EEG, en las áreas cerebrales que permanecen activas durante el mismo, pero también en variables periféricas, medidas mediante EMG, HR, y AED, y de rendimiento, medidas al día siguiente medidas mediante pruebas conductuales (velocidad de reacción en tareas simples, habilidades de resolución de problemas, etc.).
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Foto: Las cuevas del tío Tobas |
