Nota: los temas que aparecen en color azul, no son obligatorios y por tanto no entrarán en examen. No obstante trataremos de estudiarlos, bien en trabajos voluntarios bien en seminarios y/o conferencias.
SECCIÓN I - Introducción a la Fisiología del Ejercicio
Tema 1.- Introducción a la fisiología del ejercicio
1.1.- Definición de fisiología del ejercicio
1.2.- Objetivos generales y específicos de la asignatura
1.3.- Descripción del temario
SECCIÓN II - Energía para la actividad física
Tema 2.- Introducción a la transferencia de energía
Tema 3.- La transferencia de energía en el cuerpo
3.1.- Energía unida al fosfato: adenosin trifosfato y fosfato de creatina
3.2.- Glucolisis
3.3.- Ciclo de Krebs
3.4.- Cadena de transporte de electrones y fosforilación oxidativa
3.5.- Papel del oxígeno en la respiración celular
3.6.- Ejercicio y mecanismos de producción de radicales libres
3.7. -Energía aeróbica frente anaeróbica: formación del ácido láctico
3.8.- Ciclo de Cori
3.9.- Obtención de energía de carbohidratos, grasa y proteínas: integración
4.0.- Regulación de la obtención de energía
Tema 4.- La transferencia de energía durante el ejercicio
4.1.- Energía inmediata: sistema ATP - fosfato de creatina
4.2.- Energía a corto plazo: sistema del ácido láctico
4.3.- Energía a largo plazo: sistema aeróbico
4.4.- Integración entre los tres sistemas de utilización de energía
4.5.- Consumo de oxígeno durante el ejercicio
4.6.- Déficit de oxígeno
4.7.- Déficit de oxígeno en individuos entrenados
4.8.- Consumo máximo de oxígeno
4.9.- Consumo de oxígeno durante la recuperación: débito de oxígeno
Tema 5.- Métodos de medida del gasto energético humano
5.1.- Métodos basados en la medida del calor corporal
5.2.- Calorimetría directa
5.3.- Calorimetría indirecta: espirometría
5.3.1.- Espirometría de circuito cerrado
5.3.2.- Espirometría de circuito abierto
5.3.3.- Espirómetros portátiles
5.3.4.- Saco de Douglas
5.4.- Cociente respiratorio
5.4.1.- Cociente respiratorio para carbohidratos
5.4.2.- Cociente respiratorio para grasa
5.4.3.- Cociente respiratorio para proteínas
5.4.4.- Cociente respiratorio para una dieta
5.5.- Tasa de intercambio respiratorio
5.6.- Sistemas computerizados para determinaciones de cocientes metabólicos
Tema 6.- Gasto energético humano durante el reposo y la actividad física
6.1.- Metabolismo basal
6.2.- Cálculo del metabolismo basal
6.3.- Factores que modifican el gasto energético en reposo
6.3.1.- Actividad física
6.3.2.- Termogénesis inducida por la dieta
6.3.3.- Termogénesis adaptativa
6.3.3.1.- Clima
6.3.3.2.- Gestación
6.4.- Gasto energético en la actividad física
6.5.- Clasificación de la actividad física por el gasto energético
6.6.- Cálculo del gasto energético diario con el uso de tablas ocupacionales
6.7.- Gasto energético en deportistas de competición.
Tema 7.- Gasto energético durante la marcha, el jogging, la carrera y la natación
7.1.- Gasto energético bruto y neto
7.2.- Gasto energético durante la marcha
7.3.- Gasto energético durante el jogging
7.4.- Gasto energético durante la carrera
7.5.- Gasto energético durante la natación
SECCIÓN III - Adaptación al ejercicio de los sistemas de suministro de la energía
Tema 8.- Adaptaciones hemáticas al ejercicio físico
8.1.- Introducción
8.2.- Respuesta y adaptaciones hemáticas al ejercicio
8.3.- Anemia en el deporte
8.4.- Efectos del ejercicio sobre los mecanismos de hemostasia
Tema 9.- Función cardiovascular, entrenamiento y adaptación al ejercicio
9.1.- Introducción
9.2.- Respuesta cardiovascular y su regulación durante el ejercicio físico
9.2.1.- Gasto cardiaco durante el ejercicio
9.2.2.- Efectos del entrenamiento sobre el gasto cardiaco
9.2.3.- Distribución del gasto cardiaco
9.2.4.- Hipertrofia cardiaca
9.2.5.- Presión sanguínea durante el ejercicio: ejercicio estático y dinámico
9.3.- Electrocardiograma del atleta
9.4.- Adaptaciones cardiovasculares en función de la duración y de la intensidad de ejercicio
9.5.- Adaptaciones cardiovasculares con la edad
Tema 10.- Función pulmonar, entrenamiento y adaptación al ejercicio
10.1.- Introducción
10.2.- Ventilación pulmonar en reposo y durante el ejercicio
10.3.- Terminología y métodos para determinar los volúmenes respiratorios
10.4.- ¿Beneficia el entrenamiento a la actividad ventilatoria?
10.5.- Transporte e intercambio de gases durante el ejercicio
10.6.- Regulación ventilatoria durante el ejercicio
10.7.- Asma inducida por el ejercicio. Fibrosis quística.
10.8.- Adaptaciones respiratorias a grandes altitudes
10.10.- Adaptaciones respiratorias en inmersión acuática
Tema 11.- Función renal y ejercicio físico
11.1.- Ejercicio físico y función renal
11.2.- Sedimento urinario y ejercicio físico
11.3.- Proteinuria postejercicio
Tema 12.- Regulación ácido-base durante la actividad física
SECCIÓN IV - Adaptación al ejercicio de los sistemas de utilización de la energía
Tema 13.- Músculo esquelético, entrenamiento y adaptación al ejercicio
13.1.- Tipo de fibras musculares
13.2.- Diferencias en la proporción de distintos tipos de fibras musculares de distintos grupos de atletas en función de la actividad física realizada
13.3.- ¿Se puede cambiar el tipo de fibra con el entrenamiento?
13.4.- Factores implicados en la adaptación muscular a los ejercicios de resistencia
13.4.1.- Especificidad
13.4.2.- Reversibilidad
13.4.3.- Hipertrofia e hiperplasia
13.5.- Energética muscular
Tema 14.- Fatiga y lesiones musculares
14.1.- Fatiga muscular
14.2.- Lesiones musculares
14.2.1.- Dolor y endurecimiento muscular
14.2.2.- Calambres musculares
14.2.3.- Calambres abdominales
14.2.4.- Contractura muscular
14.2.5.- Contusión muscular
14.2.6.- Distensión muscular
SECCIÓN V - Ejercicio físico y sistemas de regulación
Tema 15.- Respuesta del sistema nervioso autónomo durante el ejercicio
15.1.- Introducción
15.2.- Respuesta simpato-adrenal en el ejercicio físico
15.3.- Modificaciones inducidas por el entrenamiento
Tema 16.- Sistema endocrino y ejercicio físico
16.1.- Introducción
16.2.- Secreción endocrina en reposo e inducida por el ejercicio
16.3.- Hormona del crecimiento y ejercicio
16.4.- Insulina y Gucagon en el ejercicio
16.5.-Cortisol y eje hipófisis-adrenal
16.6.- Neurohipofisis y ADH
16.7.- Hormonas tiroideas yodadas y actividad física
16.8.- Péptidos opioides y ejercicio
Tema 17.- Regulación de la temperatura corporal
17.1.- Factores nerviosos endocrinos y musculares
17.2.- Golpe de calor
Tema 18.- Balance hídrico-salino en la práctica deportiva
SECCIÓN VI - Fisiología en situaciones ambientales extremas
Tema 19.- Ejercicio en ambientes de baja presión atmosférica
19.1.- Fisiología del ejercicio en altitud
19.2.- Factores limitantes en la altitud
19.3.- Exposición aguda a la altitud
19.4.- Aclimatación a la altitud
19.5.- Entrenamiento en altitud
Tema 20.- Ejercicio en ambientes de alta presión atmosférica
20.1.- Efectos fisiológicos de la exposición a las altas presiones
20.2.- Ejercicio hiperbárico
Tema 21.- Ejercicio en ambientes fríos y calurosos
21.1.- Temperatura corporal, ambiente e intensidad de ejercicio
21.2.- Ejercicio en ambientes fríos
21.- Ejercicio en ambientes calurosos
21.4.- Distrés térmico
SECCIÓN VII - Mejora del rendimiento deportivo
Tema 22.- Diferencias individuales, valoración funcional y medida de las capacidades energéticas.
22.1.- Evaluación del sistema de energía inmediata
22.1.1.- Prueba del Salto vertical
22.1.2.- Prueba de Margaria
23.2.- Evaluación del sistema de energía a corto plazo
23.2.1.- Determinación del ácido láctico
23.2.2.- Test de Wingate
23.2.3.- Depleción del glucógeno
23.2.4.- Diferencias individuales en la capacidad anaeróbica
24.3.- Evaluación del sistema de energía a largo plazo
24.3.1.- Tests de capacidad aeróbica
24.3.2.- Factores que afectan la capacidad aeróbica máxima
24.3.3.- Test predictivo del consumo máximo de oxígeno
24.3.4.- Diferencias individuales en la capacidad aeróbica
Tema 25.- Valoración del Sobreentrenamiento deportivo
25.1.- Factores que contribuyen al sobreentrenamiento.
25.2.- Métodos de valoración
25.2.1.- Variabilidad del intervalo R-R electrocardiográfico.
25.2.2.- Pruebas bioquímicas
Tema 26.- Ayudas ergogénicas y rendimiento deportivo
Tema 27.- Evaluación de la composición corporal
27.1.- Antropometría
27.2.- Objetivos y características generales de la antropometría
27.3.- Errores potenciales de la valoración antropométrica
27..4.-Parámetros antropométricos más usuales
27.4.1.- Composición corporal
27.4.2.- Somatotipo.
27.4.3.- Proporcionalidad
27.4.4.- Otros índices antropométricos
27.4.5.- Otros métodos de evaluación de la composición corporal
SECCIÓN VIII - Efectos fisiológicos y mecanismos de acción de las sustancias y métodos de dopaje
Tema 28.- Breve historia del dopaje
28.1.- Definición y clasificación de sustancias y métodos de dopaje
Tema 29.- Lista oficial de métodos y sustancias dopantes
Tema 30.- Agentes dopantes que actúan sobre el sistema nervioso
Tema 31.- Estimulantes, esteroides, anabolizantes y hormonas peptídicas
Tema 32.- Uso de diuréticos en el deporte, Transfusión de sangre.
Tema 33.- Tendencias actuales y Legislación deportiva contra el dopaje
SECCIÓN IX - Ejercicio en la salud y enfermedad
Tema 34.- Composición corporal, rendimiento y actividad física
Tema 35.- Obesidad y control de peso
Tema 36.- Ejercicio y enfermedades cardiovasculares
Tema 37.- Ejercicio y diabetes mellitus
Tema 38.- Ejercicio y envejecimiento
Tema 39.- Ejercicio en el crecimiento y desarrollo corporal
Tema 40.- Diferencias sexuales y rendimiento deportivo
