Evaluación Fisiológica

Introducción
Introducción
Introducción
    El aumento del rendimiento del deportista de alto nivel va a ser el resultado de una compleja combinación de factores:

1) DOTACIÓN GENÉTICA: determina el 50-60 % de la capacidad del deportista. En ella hay que valorar del individuo:

  • sus fibras musculares.
  • su capacidad cardiovascular.
  • su capacidad ventilatoria.
  • su capacidad de someterse al entrenamiento.
  • su antropometría.

Todos estos factores van a estar modulados por la edad. Por ej.: el número de fibras musculares disminuye con la edad, ya que disponemos de un número fijo y si se destruyen o pierden no se pueden regenerar.

2) ENTRENAMIENTO: determina entre el 35-40 % de la capacidad del deportista.

3) ESTADO DE SALUD:

  • Dieta.
  • Lesiones.
  • Cansancio.
  • Factores ambientales en general

Estos 3 factores van a ser continuamente integrados a nivel fisiológico y van a determinar el rendimiento deportivo.

Pero todo esto quedaría muy pobre si no tenemos en cuenta otras disciplinas no fisiológicos, como son la Psicología y la Biomecánica, las cuales junto con la Fisiología modulan los mecanismos de integración que determinan el rendimiento deportivo.

Además, debemos tener en cuenta los mecanismos de retroalimentación, los cuales modulan positiva o negativamente.
¿Que tenemos que evaluar fisiológicamente de un atleta?
1º. La dotación genética: es decir, ver si está haciendo la práctica deportiva con relación a su dotación genética.

1. Haciendo una biopsia: en principio de los grupos musculares relacionados con la práctica deportiva. Se calcula:

  • % de fibras lentas y rápidas. 
  • Cantidad de glucógeno en determinadas células.
  • Número de capilares,...

2. Haciendo pruebas para medir la capacidad cardiovascular. Se calcula:

  • Gasto cardiaco.
  • Volumen sistólico.
  • Presión arterial sistólica.
  • Presión arterial diastólica.
  • Presión arterial pulso.
  • Presión arterial media.
  • Vcv: volumen cavidad ventricular.
  • Vc: volumen cardiaco total.

El volumen cardiaco total se mide mediante una ecografía de alta resolución, método que es muy caro y difícil de acceder.

3. Haciendo pruebas para medir la capacidad ventilatoria. Se calcula:

  • · Volumen respiratorio de reserva.
  • · Volumen inspiratorio forzado.
  • · Volumen residual.
  • · Capacidad vital.

Los volúmenes respiratorios son poco modificables con el entrenamiento. Para medirlos se utilizan espirómetros portátiles.

4. Haciendo un estudio antropométrico del individuo. En general lo que se pretende es conocer la composición corporal, el perfil y la proporcionalidad del deportista, con lo que podremos saber si su constitución se aleja de la ideal para su práctica deportiva..

2º. El entrenamiento: Hay que diseñar una batería de test que permita conocer la evolución del individuo, es decir, que permita observar como mejoran sus factores fisiológicos con el entrenamiento deportivo. Esta batería de test debe ser específica y además se deberá revisar continuamente para corregir el entrenamiento que se esté llevando a cabo con el atleta (retroalimentación). Esta será nuestra labor a lo largo de la asignatura:

  • VO2 máx. 
  • Umbral aeróbico y anaeróbico. 
  • [lactato]
  • Potencia...

3º. El estado de salud:

  • Analítica completa: hematocrito, hemoglobina, ác. úrico, creatinina, hierro,... Se debe repetir con el tiempo (chequeos continuos).
  • El atleta es susceptible de sufrir infecciones, ya que su sistema inmunitario se deprime.
  • Dieta: es un factor crucial. Se debe elaborar una dieta que cubra las necesidades del deportista y que sea equilibrada tanto en macro como en micronutrientes. 
    • Es muy importante y determinante la calidad de los macronutrientes.
    • Hay que tener en cuenta que la dieta no va a aumentar el rendimiento, pero sí puede arruinar una marca.

 

Pruebas de Campo vs Pruebas de Laboratorio
Las pruebas de laboratorio tienen una gran precisión para definir el rango de entrenamiento en función de la prueba deportiva que realiza el individuo, pero tienen muchas limitaciones. Su aspecto más negativo es que en muchos de los casos y debido al entorno tan controlado en temperatura, humedad,.., no va a describir el comportamiento del individuo en la prueba real. Por tanto, siempre es necesario recurrir a tests específicos de campo de la prueba que realiza el individuo, que complementarán la información necesaria. Aunque hay que decir que es importante la realización de ambos.

Cuando se realicen Test de Laboratorio, es importante utilizar los directamente relacionados con la práctica deportiva, es decir, seleccionar los tests adecuados para cada deportista (cicloergómetro para ciclistas, tapiz rodantes para corredores, remoergómetro para remeros,...).

Por otra parte, siempre hay que respetar los derechos humanos del deportista, por lo que hay que informarle absolutamente de todo: proceso y resultados. Es importante la triada atleta, entrenador y médico, la cual debe estar coordinada e integrada en todo momento, es decir, debe haber un flujo constante de información